-22kg :)

Nyt on sitten näemmä pysyvästi selätetty 22kg ja että se tuntuu hyvältä ! Karppausta takana 7kk ja elämä on totaalisesti muuttunut. Enkä sanos että huonompaan vaan paljon, paljon parempaan suuntaan.

Entiseen verrattuna

- syön päivässä väh. 500g kasviksia. Ennen en syönyt lainkaan.

- syön marjoja. Ennen en syönyt lainkaan.

- syön monipuolisemmin

-en syö lainkaan viljatuotteita koska pudotettavaa vielä löytyy ;)

- en syö sokereita, teollisia tuotteita, sipsejä tai naksuja, en liiemmin e-lisäaineellisia tuotteita.....

- ruoka on tehty alusta loppuun itse

Näitähän ois vaikka ja kuinka, mutta myös voin hyvin : kole on neljän pintaan, paastosokerit viiden pintaan ja verenpaineessa ei pienintäkään häikkää :D Flunssia ei ole minulla ollut koko aikana eikä kyllä muitakaan sairauksia. Syön kyllä D-vitamiinia suosituksia enemmän ja samoin tekee muu perhe. Emme kukaan ole sairastaneet syysflunssaa *koputtaa puuta.....

Tein taas tilauksen sokerittomista tuotteista ja aionkin postata siitä sitten enemmän kunhan se postista tulee :)

Niin ja paljon muustakin riittäisi kerrottavaa. Aika ei ole riittänyt kun on ollut kaikkea kiirusta, mutta kunhan tulee syyssateet ja illat vielä tästä pitenevät niin on aikaakin istuksia ja kirjoitella :)